파인애플과 키위에는 우리 몸에 좋은 다양한 영양소가 들어있습니다. 그 중에서도 특히 주목받는 것이 바로 소화효소입니다. 그런데 이 소화효소가 각질 제거에도 도움을 준다는 사실, 알
안녕하세요 키위티입니다 오늘은 1월 키위티-키위런 업데이트 소식을 가져왔어요 어떤 기능이 추가되었는지, 함께 살펴볼게요! 학생별 제출 과제 목록 모아보기 학생들이 선생님께 제출한
부산대형키즈카페로 키위키즈랜드 한 번 꼭 가봐라고 추천 많이 하더라구요. 여기가 정관 쪽이라 집이랑 좀 멀긴해서 하루 날 잡아서 친구네 애기랑 놀다가 왔는데요. 규모도 엄청 넓은데
어떤 책을 좋아하는 지 금방 알게 되죠. 키위북스를 알기 전에는 어떤 책을 읽어도 아이가 좋아하는 책은 자연관찰 정도였어요. 그동안 아이 눈높이에 맞는 책을 선택하지 못해서 그랬나
스무디 초간단 키위 스무디 만드는 법 키위 후숙 <그린 키위 효능> https://m.blog.naver.com/nahmeerang0/223729816621 [키위(Kiwi fruit) 효능]키위 후숙/그린키위 칼로리/키위 자르는
오후10시쯤 피부가 재생되는 시기에 효과가 있다해서.. 과연?.. 안다.. 말안되는거 식감: 그냥 젤리~ 쫜득쫜득 x 딱딱 끈어지는 그냥 젤리. 키위맛이 강하지않음 시지x 그냥 달달..~ 키위
안녕하세요! 다인그룹 해피트리 입니다^^ 과일 중에서 키위를 좋아하시나요? 키위를 좋아하는 분들도 많으실 겁니다. 오늘은 키위 효능 칼로리 보관법 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니
바디체인지 입니다. 오늘은 비타민이 풍부한 <키위>에 대해 알아보겠습니다. 키위 키위 는 100g당 50~60kcal로 저칼로리 과일입니다. 대표적으로 비타민C, 비타민E 가 풍부하고 식이섬유,
마케팅 트렌드 활용 방법 블랙키위 트렌드 신규 서비스 인사이트 리포트 / 시즌키워드 / 유행밈 반이짝이는 블로그를 효율적으로 운영하기 위해 도움이 되는 다양한 툴을 사용하고 있는데요
브로콜리가 십자화과 채소로 항암효과도 매우 좋아서, 매일 드시면 좋다고 하니깐, 제철 식재료 많이 드시고, 건강하세요! 1.브로콜키위 스무디 : 브로콜리를 찜기에 1~2분 쪄낸다. 친척분
자, 드디어 키위 속에 숨겨진 영양 보물들을 탐험할 시간이에요! 🤩 생각보다 훨씬 다양하고 풍부한 영양소들이 꽉꽉 들어차 있어서, 알면 알수록 키위에게 더 반하게 되실 거예요~? 😉 비타민C 키위 하면 비타민 C! 라고 바로 떠올리시는 분들 많으시죠? 맞아요! 키위는 비타민 C의 보고 라고 불릴 만큼 풍부한 비타민 C를 함유하고 있답니다. 중간 크기 키위 하나면 하루 권장량의 무려 70% 이상 을 섭취할 수 있다는 사실! 😮 이 정도면 감기 예방은 물론이고, 피부 미용에도 엄청난 도움이 되겠죠?! 비타민K 하지만 키위의 매력
자, 이제 키위의 영양소에 대해 알아봤으니, 본격적으로 키위가 우리 몸에 얼마나 놀라운 효능을 선사하는지 파헤쳐 볼까요? 단순히 맛있는 과일이라고 생각했던 키위의 숨겨진 능력! 기대하셔도 좋습니다! 🤩 풍부한 비타민 C 키위에는 비타민 C가 풍부하다는 사실은 이미 많이들 알고 계실 거예요. 그런데 얼마나 풍부한지 아세요? 100g당 무려 92.7mg이나 함유되어 있다는 사실! 이 정도면 오렌지보다도 높은 수치랍니다. 비타민 C는 면역력 강화 에 도움을 주는 건 물론이고, 피부 미용 에도 탁월한 효과를 발휘하죠. 피부 노화의
달콤하고 새콤한 맛에 영양까지 풍부한 키위! 건강에 좋다고 덥석덥석 먹었다가는 뜻밖의 곤란한 상황에 처할 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 아무리 좋은 음식이라도 나에게 맞지 않으면 독이 될 수 있듯, 키위 역시 섭취 시 몇 가지 주의해야 할 점들이 있어요~! 자, 그럼 키위를 더욱 안전하고 건강하게 즐기기 위한 꿀팁들을 함께 살펴볼까요? ^^ 액티니딘과 구강 알레르기 키위는 액티니딘(Actinidin)이라는 단백질 분해 효소를 풍부하게 함유하고 있는데요. 이 액티니딘, 고기를 연하게 해주는 마법 같은 효소이지만, 때로는…
자, 이제 드디어 대망의 키위 쇼핑 타임~! 마트에 가면 종류도 많고, 모양도 다 달라서 어떤 키위를 골라야 할지 막막하셨죠? 걱정 마세요! 제가 키위계의 베테랑 쇼핑객처럼 꿀팁들을 알려드릴게요! 😉 게다가 입맛을 사로잡을 마성의 키위 레시피까지?! 자, 따라오세요~!! 1. 키위 고르는 황금률: 촉감, 향, 색깔 삼박자! 키위는 후숙 과일인 거 아시죠? 딱딱한 키위를 사서 실온에서 며칠 숙성시켜 먹으면 당도가 훨씬 높아진답니다. 그러니 마트에서 너무 말랑말랑한 키위보다는 살짝 단단하면서 균일한 모양을 가진 키위 를…
새콤달콤한 맛에 비타민C까지 풍부해서 남녀노소 누구나 좋아하는 키위! 그런데 잠깐! 맛있다고 덥석 드셨다가 뜻밖의 고생을 하실 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? ^^ 바로 키위 알레르기 때문인데요?! 생각보다 많은 분들이 키위 알레르기 증상을 경험하고 있다는 사실! 키위 알레르기는 어떤 증상을 보이는지, 그리고 얼마나 흔한지 한번 자세히 파헤쳐 볼까요~? 키위 알레르기의 원인 키위 알레르기는 특정 단백질, 특히 액티니딘(Actinidin) 과 타이마토필린(Thaumatophylin) 에 대한 과민반응으로 발생합니다.
자, 이제 드디어 키위 과다 섭취의 위험성 에 대해 알아볼 시간이에요! 키위, 맛있죠? 새콤달콤한 그 맛에 저도 정말 좋아하는데요? 하지만! 아무리 좋은 음식이라도 과하면 독이 된다는 사실, 잊지 않으셔야 해요! 특히 키위는 생각보다 섬유질 함량이 높아서 과하게 먹으면 배탈이 날 수 있다는 점 , 꼭 기억해 두세요! 액티니딘과 위장 부담 키위에는 액티니딘(Actinidin) 이라는 단백질 분해 효소가 풍부하게 들어있어요. 이 효소는 고기를 연하게 하는 데 사용될 정도로 강력한데, 상상이 가시나요?! 이 액티니딘이
키위, 새콤달콤하고 맛있죠? 그런데 이 맛있는 키위가 특정 약물과 만나면 예상치 못한 상호작용을 일으킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?! 단순히
휴, 키위의 달콤함과 새콤함에 푹 빠져서 정신없이 먹다 보면 어느새 한 팩이 뚝딱! 사라져 버리는 경험, 다들 있으시죠? ^^ 하지만 잠깐! 아무리 맛있어도 과유불급이라는 말이 있듯이, 키위도 섭취할 때 몇 가지 주의해야 할 점들이 있답니다. 특히 특정 질환이 있거나, 특정 약물을 복용 중이라면 더욱 주의해야 하는데요. 자, 그럼 키위 섭취 시 어떤 점들을 조심해야 하는지, 전문가처럼 꼼꼼하게 파헤쳐 볼까요~?! 신장 결석 위험군을 위한 키위 섭취 가이드 키위에는 옥살산(oxalate)이라는 물질이 함유되어 있는데, 이 옥살산…
자, 이제 레드키위의 놀라운 영양 성분에 대해 깊이 파헤쳐 볼까요? 🤔 레드키위는 겉보기엔 작고 귀엽지만, 그 안에는 건강에 유익한 영양소들이 가득~ 차있답니다! 마치 보물 상자를 여는 기분이랄까요~? 😄 비타민 C 먼저, 비타민 C! 🍋 레드키위 100g에는 무려 152mg의 비타민 C 가 함유되어 있는데, 이는 일일 권장 섭취량의 150%를 훌쩍 넘는 어마어마한 양 이에요! 대단하죠?! 👍 비타민 C는 면역력 강화 는 물론이고, 피부 미용 에도 탁월한 효과가 있다는 사실! ✨ 게다가 항산화 작용 까지 해주니
자, 이제 레드키위의 영양 성분에 대해서는 충분히 알아봤으니, 본격적으로 이 빨간 보석(?)이 우리 몸에 어떤 마법을 부리는지! 함께 탐험해 보도록 할까요? ^^ 단순히 맛있는 과일을 넘어, 건강 지킴이로서의 레드키위의 놀라운 변신! 기대하셔도 좋습니다! 😉 면역력 강화 우선, 레드키위 하면 빼놓을 수 없는 게 바로 면역력 강화 죠! 비타민 C의 함량이 어마어마하다는 건 이미 알고 계시죠? 100g당 무려 70mg에 육박하는 비타민 C 덕분에 외부 침입자(?)들로부터 우리 몸을 든든하게 지켜준답니다. 감기 예방은 물론이고, 피로
드디어! 기다리고 기다리던 레드키위 섭취 팁 대방출 시간이에요~! 알고 먹으면 백배는 더 맛있고, 효과도 톡톡히 볼 수 있는 레드키위! 어떻게 먹어야 제일 맛있을까요? 그리고 혹시 주의해야 할 점은 없을까요? 지금부터 꼼꼼하게 알려드릴게요! ^^ 기본적인 레드키위 섭취 방법 자, 먼저 가장 기본적인 섭취 방법부터 알아볼까요? 사실 레드키위는 껍질째 먹어도 된다는 사실 , 알고 계셨나요?! 😮 물론 껍질의 털이 조금 까슬거릴 수는 있지만, 깨끗하게 씻어서 먹으면 껍질에 풍부한 영양소까지 몽땅 섭취할 수 있답니다…
후후, 드디어 레드키위를 먹을 준비가 거의 다 됐네요?! 하지만 잠깐! 아무 레드키위나 집어 들면 안 돼요~ 맛있고 영양 가득한 레드키위를 즐기려면 고르는 팁부터 제대로 알아야죠! 그리고 잘못 보관하면 금방 물러지거나 맛이 변할 수 있으니 보관 방법도 꼼꼼히 체크해야 한답니다! 자, 그럼 레드키위 쇼핑의 달인이 되는 비법, 지금부터 공개할게요~? 맛있어 보이는 레드키위 고르는 법 1. 딱 봐도 맛있어 보이는 외모! 관찰 포인트는 이거예요! 색깔 : 레드키위는 이름처럼 붉은빛이 도는 게 특징이죠! 하지만 너무 빨갛다고 다…
자, 드디어 키위 속에 뭐가 들었는지! 낱낱이 파헤쳐 볼 시간이에요~ 영양소의 보물창고라고 불러도 될 만큼 키위는 정말 다양한 영양소를 꽉꽉 채워 넣고 있거든요! 그냥 맛있다고만 생각했던 키위가 사실 얼마나 대단한 녀석인지, 한번 꼼꼼하게 알아볼까요? ^^ 비타민 C 먼저, 비타민 C! 키위 하면 딱 떠오르는 영양소죠? 100g당 무려 92.7mg 이나